Happy Move : les tendances sportives

Un sport efficace et adapté à tous : le Bungy Pump

Le sport le mieux adapté au plus grand nombre, quelque soit son âge, ses capacités,et sans contre-indication, c'est la marche. On peut démarrer à tout âge, elle est facile et accessible. En plus, selon l'objectif fixé, on peut, au delà de s'aérer et de se détendre,...

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Le sport : prévention et remède

Le sport peut prévenir certaines maladies mais aussi être une thérapie et éviter certaines récidives. Des études cliniques le prouvent aujourd'hui , la pratique sportive régulière (au moins trois fois 30 minutes par semaine) a un réel impact sur la santé physique et...

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Ludique et Tonique Le Bungy’Pump

  C'est une nouveauté, en exclusivité chez "Happy Move", Le Bungy Pump : what is it ? C'est un mélange de marche nordique et d'exercices de renforcement musculaire, l'intérêt c'est que l'ensemble du corps travail efficacement, contrairement à la marche simple ou...

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Une nouveauté : la Gym Oxygène

Quoi de plus agréable que de faire du sport en s'amusant et en profitant de son environnement : c'est le nouveau concept développé par la Fédération de Gymnastique Volontaire.   Cette séance  d'une heure se passe en extérieur, quelle que soit la météo, on...

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La gym express

Vous ne trouvez pas le temps dans votre semaine chargée pour faire du sport, en direct des Etats-Unis, une nouvelle méthode arrive chez nous : du concentré de gym ! 12 exercices de renforcement musculaire et de cardio à réaliser en moins de...

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